Accedi al sito
Serve aiuto?

Quando è meglio mangiare...

Gli Orari migliori per mangiare diversi alimenti
 
  COLAZIONE    PRANZO   SNACK CENA-SERA
--- SI
rafforza il sistema immunitario,
migliora
la pelle 
  NO
Crea mucosa e disturbi intestinali
SI
contiene pectina che riduce zuccheri nel sangue e livelli di colesterolo
    NO
la pectina è difficile da digerire la sera e aumenta acidità di stomaco
SI
aiuta a ridurre il colesterolo, ricche di minerali
    NO
alto contenuto di carboidrati
che contribuscono ad ingrassare
se mangiate la sera 
NO
può essere difficile da digerire
    SI
late caldo aiuta a domire bene
  SI
riduce il rischio di problemi di pressione
  NO
aiuta ad aumentare di peso
NO
causa irritazioni allo stomaco e gastriti
  SI
facilita la digestione ed aumenta il metabolismo
 
SI
facilita la digestione ed aumenta il metabolismo
    NO
causa problemi allo stomaco
  SI
aumenta il metabolismo e fornisce carboidrati a lungo spettro
  NO
fa aumentare di peso
SI
fornisce antiossidanti che riducono invecchiamento e problemi cardiovascolari
  NO
aumenta colesterolo
 
SI
accelera il metabolismo ed attiva il metabolismo
     NO
causa problemi di digestione e
flatulenza
SI
se consumato con moderazione aiuta al controllo del peso e gonfiore
    NO
difficile da digerire, causa problemi intestinali e aumento del grasso