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News

Benessere Cardiovascolare

Dalla ricerca scientifica Herbalife un prodotto rivoluzionario per favorire una maggiore produzione di Ossido Nitrico , utile per migliorare la funzione di tutto il sistema cardiovascolare, utile a prevenire patologie invalidanti a carico del sistema...

Il cibo confezionato può aumentare il rischio di cancro
Il lavoro toglie troppo tempo alla vita privata

Secondo un sondaggio ogni svizzero dispone di circa cinque ore al giorno per mangiare e svagarsi. BERNA - Lavoro, hobby, cura della casa, amici e famiglia: conciliare il tutto è difficile per molte persone in Svizzera. Due adulti su tre son...

US obesity problem is not budging, new data shows

Data shows U.S. obesity problem not budging New government research shows that America's obesity problem isn't getting any better. Age group wtih biggest rise ».   NEW YORK (AP) — America's weight problem isn't...

Giornata Mondiale per la lotta all'Obesità,

Un giorno di Ottobre, Non è una festività, Non è un giorno di svago, Nessun picnic, Nessuna festa, Nessun palloncino. 11 Ottobre 2017 Giornata Mondiale per la lotta all'Obesità,  Un giorno per ricordar...

Autunno, piccoli consigli per restare in forma

Un segreto di lunga vita è quello di variare la propria dieta in base alle stagioni. Con l'arrivo dell'autunno, infatti, sarebbe opportuno seguire alcuni piccoli consigli per cambiare regime alimentare rispetto a quello osservato duran...

Prendetevi cura del vostro cuore

World Heart Day 2017: prendetevi cura del vostro cuore Le malattie cardiovascolari sono tra le principali cause di decesso nel mondo occidentale: ecco alcuni consigli per prevenirle. Partendo dal combattere il colesterolo cattivo  Del cuor...

Insetti alla conquista dei menù svizzeri

Mangiare insetti da oggi è possibile legalmente , alcuni ( larve , grilli, locuste) sono condsiderati derrate alimentari, ricche di proteine. Io preferisco un frullato Herbalife... anche lui è ricco di proteine...!   HAMBURG...

Mangiare bene

Scegliere i cibi giusti può influire molto sul livello delle energie durante la giornata...   Al mattino è sempre una fatica alzarsi dal letto; senza il caffè di metà mattina non riesco a ingranare; a met&agra...

Mantenersi in salute

Mangiare bene, dormire profondamente   Fare un bel sonno notturno dovrebbe essere una delle cose più naturali del mondo, ma mille impegni e giornate frenetiche rendono difficile mangiare in modo corretto e abitudini alimentari sbagl...

Fibre

Le fibre sono essenziali per una migliore digestione e per favorire l'equilibrio dell'apparato digerente. Le fibre sono importanti perché... Fanno transitare il cibo lungo il tratto digerente Rallentano l'assorbimento ...

Carboidrati

Importante fonte di energia per l'organismo, fondamentale per le attività quotidiane, compreso l'esercizio. I carboidrati più sani: Cereali integrali, compresi pane, pasta e riso integrali Fagioli e legumi Frutta ...

 Proteine

Le proteine sono le componenti fondamentali di ogni forma di vita e sono indispensabili per la crescita delle cellule e la riparazione dei tessuti. Le funzioni fondamentali delle proteine sono: Favorire lo sviluppo della massa magra e faci...

Grassi buoni

I grassi presenti nella dieta svolgono diverse funzioni. Coadiuvano la funzionalità di cervello e sistema nervoso Favoriscono l'assorbimento delle vitamine liposolubili Danno sapore ai cibi Favoriscono il benessere di occhi, pe...

Calorie

Nozioni di base su calorie e peso corporeo Le calorie sono: Unità di energia che l'organismo usa per svolgere processi e funzioni create da proteine, grassi e carboidrati presenti in cibi e bevande necessarie per processi corporei di b...

Vitamine e minerali

Vitamine e minerali sono fondamentali e favoriscono il benessere generale dell’organismo. Sono essenziali per la normale crescita e lo sviluppo dell'organismo. Anche una ridotta carenza può provocare danni permanenti. Stress, diet...

Mantenersi in forma

7 modi per fare esercizio motivati   Hai sentito parlare mille volte dei benefici dell'esercizio fisico e sai bene che dovresti farne, ma spesso finisci per rinunciare: "Si sta così comodi sul divano", "Proprio or...

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